こんにちは、aloha南大塚です🤗
今回取り組んだSST(ソーシャルスキルトレーニング)は『上手な断り方』です。
はっきり断れなかったり、はっきり断りすぎてしまい相手を傷つけてしまったり、結構難しいですよね？断るって！
【ポイント☝️】を押さえて言えると👍
1️⃣自分の気持ちをはっきり伝える
2️⃣相手に寄り添った言い方をする
この2つを意識しての断るとよい断り方ができます。
皆さんにそれぞれ『断って』頂きました🧐
断り方については皆さん個性がありました。それぞれのいい所のポイントをまとめました☝️
①一旦、あやまる。
②理由を伝える。
③はっきり断る。
④代わりの案を伝える。
この【4項目】が入るように断わることで、『上手な断り方』になります。この4項目を意識して新たに出題！！
やってみると①②③は出来ましたが、④はなかなか難しい😅・・・ですが、
メンバー様は自分で考えて、新たなテーマで予想よりも上手な断り方の発表が出来ました😁
断り方のポイントは理解していただけたようです😂
ぜひ皆様もチャレンジしてみて下さい🤗
次回のSSTも、メンバー様にとって役立つテーマを探して実施予定です😎
aloha南大塚のSSTでした✨
SST（ソーシャルスキルトレーニング）について🧐
SST（Social Skills Training）とは「生活技能訓練」または「社会生活技能訓練」と訳され、認知行動療法に基づいたリハビリテーション技法です。
