こんにちは🌞alohaウエストです！
春めいてきたと思ったら雪❄が降るくらい寒い日も続き、まだまだ気が抜けません💦
そんな中、ウエストでは心も体も温まる豚汁が
振る舞われました！
いつものご飯にプラスされるだけでも体に嬉しい効果がいっぱいです✨
それでは嬉しい効果を見てみましょう！
豚肉…疲労回復やストレス解消に効果的です🐷
大根…免疫力を高めて腸内環境を整えてくれます💪
ニンジン…βカロテンが豊富に含まれており体に入ると粘膜を保護するビタミンAにかわります🥕
ごぼう…血糖値の上昇を緩やかにして糖の吸収を抑えてくれます🙏✨
こんにゃく…腸内の老廃物や毒素を吸収して対外へ排出の助けをしてくれます😀
どれも体に嬉しい効果ばかりですね✨
そして今回のお食事会の告知チラシですがメンバー様が作成してくださいました。
PC学習で培った技術が存分に生かされています🙌
温かい食べ物を美味しく食べてまだまだ寒い日々を乗り切りましょう！
