皆さま、こんにちは🎐🍉🌻
今日は６月１３日に実施したSSTについてご紹介致します🤗
今回の実施人数は少なく６名のメンバー様たちと行いました。実習に来ている方がいたこともあり、１０代～２０代のメンバー様でグループゲーム、グループワークを行いました。時間もたっぷり使い、100分のプログラムを組みました👏
まずは
SSTグループのためのウォーミングアップ🤭
〈ウォーミングアップの目的〉
①リラックスするため
②いきいきした感情を呼び起こすため
③グループとしてのまとまりを強くするため
④メンバーが互いのことを知るため
【ウォーミングアップその１】
《好きな食べものはな～んだ？》
リーダー「私には好きな食べものがあります。みなさんに当ててもらいたいので、質問をしてください。」
ここからスタートです！
※リーダーは短い言葉で答えなければなりません。
メンバー様が順番に「それは甘いものですか？」
「それはいつの季節に食べるものですか？」
こういった質問をして答えを絞っていきます🎓
想像力が必要となり、答えを導き出すのは意外と難しいですが、誰でも参加しやすいゲームなんですよ☝️
【ウォーミングアップその２】
《ポーズをとって体を動かそう》
１ 二人一組のペアをつくる
２ ①～④のリーダーが決めたポーズを覚える
３ リーダーの言った数字のポーズをとる
(何度か連続で行う)
４ 数字を色に変えてアレンジ
例えば①は赤 ②は黄 ③は青 ④は緑
同じくリーダーの言った色のポーズをとる
(何度か連続で行う)
５ 色から連想するものに変えてアレンジ
例えばバナナといえば、黄色🍌
黄色の番号のポーズをとる。(何度か連続で行う)
ポーズを記憶するだけでなく、その動作をリズムに合わせてとること、またそれをアレンジしていくことで脳トレにもなります。しかし今回はあくまでも脳トレではなく、ペアになった方とのコミュニケーションがメイン！照れながらも笑顔が見られ場の雰囲気はしっかり暖まりました🤗👌
そしてここからが本題！✨
まず１つ目は《サイコロ🎲スピーチ》
★目的
･自己理解を深め自己紹介･自己表現
･他者理解を深める
･集団参加
★方法
サイコロをふり、出た目の数字のカードに書かれたお題についてスピーチを２分
一緒に仕事(作業)をする仲間との良好な関係を維持するためにも、こういったSSTを通してお互いを知り、自分の気持ちや考えをうまく伝えるようになること、また相手の気持ちや考えを聴くことがとても大切なことだと再認識していただきました🌈
そして２つ目は《エゴグラム》
★目的
・今の自分を知る✨
・性格傾向や行動パターンを自分自身で把握し、自己理解を深める
★方法
エゴグラムを使った性格分析手法で、自我状態を５つに分類し心のバランスを見ていく。
設問にスラスラと答える方もいれば、職員といっしょに考えながら答える方もいましたが、設問に取り組みことで今の自分を再認識していきます。
そして結果をもとに自分たちがどの型に当てはまるのか確認していきます。
エゴグラムの結果は変化していくものです。今回はあくまでも今の自分を知るための材料にしか過ぎません。自分の性格傾向と行動パターンを理解し、
そのまま維持するところ、工夫や努力をするところなどを分析し、今後の生活や就職活動に活かしていけたらと思っています✴️
🖥aloha大阪日本橋では、随時見学・ご相談を承っております。
気になることがございましたら何時でもお問い合わせください！
次回のブログもお楽しみに ～ヽ(*´▽｀)八(´∪｀*)ノ～
