おはようございます！こんにちは！こんばんは！
7月になりましたね。
ニュースを見ていると「100年で最も高い気温」なんて言葉が出るくらいには暑い日々が続いているようです。
私は汗っかきなので、スポーツドリンクなどで水分補給を行いながら脱水症状にならないように気を付けています☀️
このスポーツドリンクですが自動販売機などで手軽に手に入る熱中症対策の飲み物として優秀ですが、糖分も多く含まれている為に飲み過ぎにも気を付けなければいけません。
厚生労働省によると経口補水液という飲み物が熱中症対策として最も推奨されています。
経口補水液とは食塩とブドウ糖を適切な濃度で水に溶かしたもので、真水よりも水分の吸収が円滑に行われるために脱水症状の治療に用いられるそうです。
ドラッグストアや薬局などで売られている事が多いので、皆さんも熱中症対策に如何でしょうか😊
ちなみに、先程に話した2点以外に冷たい味噌汁が推奨されていて驚きました！
塩分・水分の補給、更には体温も下げれるので効果的なんだそうです😳
本日、7月7日といえば七夕ですね。
七夕は「織姫」と「彦星」が年に1回だけ、天の川を渡って会う日と言われています。
機織りの上手な働き者だった織姫にちなんで人々も手芸や裁縫の上達を短冊に綴って願うように、そして現在では単に願い事を綴るようになったのですね。
ところで、この「年に1回」という頻度を皆さんはどう思いますか？
年に1回というのは、もしも100年を生きていても100回しかありません。
七夕に限らずお正月など、年に1回しかない事は沢山あります。
自分の人生で、あと何回あるのか。
それを考えた時、私は「年に1回」を少なく感じます。
だからこそ、織姫と彦星はこの年に1回を大事にしているのだと思います。
出会いがあれば、別れがあり、身近な人間であっても会える回数には限りがあります。
なので目の前にいる人を当たり前の存在だとは思わず今、この共有している時間を大事にしたいですね。
そして最近は会えてないと感じる人がいるなら、次に会えた時を大事に出来る様に思いを馳せるのも…たまには良いのではないでしょうか✨
