皆さまこんにちは😊
いよいよ夏本番、毎日猛暑日が続いていますが、夏バテなどしていませんか🌞
さて、この度SST、「怒りのコントロール」を実施しました。
参加メンバー様は、来年に向けて就職を目指している若いメンバー様です
実施内容は、
1.怒りとは
2.なぜ怒りをコントロールする必要があるのか
3.どんな効果があるのか
4.コントロールのポイント
5.演習（自分の怒りのタイプを知る）
6.振返り
以上です。
内容的には、まだ社会経験のないメンバー様には、すこし難易度が高かったですが、
皆様頑張って取り組んで頂きました。
☆振り返り
KEEP
・怒りのメカニズムについて知ることができた。
・怒りをコントールすることでストレス、仕事の効率化に繋がることを理解できた。
・自身の怒りのタイプを知ることで、怒りを軽減する方法を知ることができた。
PROBLEM
・場面を想定したワークを実施する予定であったが時間の関係上できなかった。
TRY
・実践を想定した場面（職場、日常生活等）での練習を実行していく。
・次回SST（アサーション）の中でも、取り入れていく。
aloha大阪日本橋では、 随時見学・ご相談を承っております。
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次回のブログもお楽しみに～( ¯꒳¯ )ﾉ
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