みなさん、こんにちは😊
７月も半ば…時が経つのは本当早いですね💦
そんな中、みなさんは日頃自分の行動など客観的にみることはありますか？
“客観的にみることはどうも苦手だ”という方もいらっしゃると思います。
そんなときに役に立つのが”日記”です✎
文章なんて書けない！という方に朗報です😁
週間活動チェック表という簡単に自分の生活パターン・行動・感情などを客観的に見ることができるツールがあります！
自分はどんな時にどんな感情になるのか…
そのパターンが分かるようになれば、心軽く生活できるようになっていきます😌
とても簡単なので、お試しくださいね😉
今日は”日本標準時制定記念日”です⌚
世界標準時よりも9時間早い時刻となっているそうです。日本は未来を生きているんですね😄
時間の概念にはクロノス（時計が刻む時）とカイロス（精神的な時）があります。
刻々と流れる時間を何のために、どう価値的に使うか。
「ああすればよかった」と後悔しても、やり直すことはできません。
自分でコントロールできないことを悩むのは時間とエネルギーの無駄遣いです。
“過去と他人は変えられないが、
未来と自分は変えられる。”
これからの未来…自らの手で切り開いていきましょう✎✨
